昨天去打了篮球.又坏了

23岁腰突男 · 楼主|发表于 2009-7-26 15:27

经过自己锻炼感觉好多了.就手痒去打球..回家就不行了.腰难受死.躺着就爬不起来.奉劝各位不要逞能,坚持锻炼,完全OK了再去打,完全好得多久啊..我想得个1年半载把.

zhglf · 发表于 2009-7-26 17:41

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vresion · 发表于 2009-7-26 21:21

我说啊,完全OK了也别打啊-_|||

步步高 · 发表于 2009-7-26 22:33

即使完全康复了也不要去打篮球，因为不小心复发了一次比一次难治，所以一旦好了就要时刻树立保养意识。

fishice · 发表于 2009-7-27 09:02

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3951563 · 发表于 2009-7-27 09:44

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gz_lhq · 发表于 2009-7-27 10:14

小伙，你真猛，还敢打篮球！！！

破碎的记忆 · 发表于 2009-7-27 16:23

我这几天都打了，不是很剧烈，感觉还蛮好的呢

start · 发表于 2009-7-27 18:07

真的不忍再次看见这样的帖子，明明知道对腰突不好的事情，为什么非要尝试呢？是不是始终抱有侥幸心理？但是结果却是无法承受的！

maoli6819 · 发表于 2009-7-27 18:15

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小小的突 · 发表于 2009-11-6 09:09

不要打了`

jnqd · 发表于 2009-11-6 11:10

我也治得差不多了，结果又摔了一下坏了.以后不要再打了,身体要紧.

justin · 发表于 2009-11-6 11:37

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shx123123 · 发表于 2009-11-6 12:18

最好不要打，我决的对腰很不好。一不小心就会复发，还是慢跑，散步好。

厦门牛牛 · 发表于 2009-11-6 12:41

我打羽毛球的，我很伤心，我最喜欢的运动与我无缘了。

邑世非凡 · 发表于 2009-11-6 17:24

刚发现自己是腰椎盘突出的时候，没啥感觉，只是累的时候腰有点难受。
以为自己年轻，这个病也没顾上，本人又加上喜欢打蓝球，天天跟同事打半场。打好后也没有发现不适，可是维持了两年，病情严重了，腰都弯不下了，腰部肯定没有力量，唉。。。。现在才开始意识到要开始早晚锻炼了。。

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