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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 向突友们报道下近况!!今天8月1日术后开始过第6个月 ...   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 向突友们报道下近况!!今天8月1日术后开始过第6个月

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康复突友

 楼主|发表于 2009-8-1 19:48 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
今天8月1日术后开始过第6个月,本人蓝领族,术后就不做弯腰的活了,现在作管管资料等杂活,在恢复上班后已经好久没锻炼身体了,自己感觉有点遗憾。不过机体恢复的不错,能久坐了。无负重弯腰手指触到膝盖顶,自己穿袜子困难。无法蹲厕(还好有抽水马桶嘻嘻)。XING生活嘛-·····~~~嘘~~~~~~1星期1次。
一天的行程:
6点起床看英文(病后想改变生活,哈哈知识改变命运)
6点45洗刷吃饭
7点15分出门赶地铁
8点15到公司
上班时间也挺忙的,琐事多了。(中午躺下休息一下)
4点30赶地铁回家
6点吃饭
7点洗刷完休息
然后开始继续看英文(有催眠作用嘻嘻)
9点30至10点扔书睡觉咯
好好保养,幸福生活!
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发表于 2009-8-1 21:31 | 个人空间 | 显示全部楼层
你不锻炼啊?


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热心突友

发表于 2009-8-2 08:01 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2009-8-2 11:44 | 个人空间 | 显示全部楼层
LZ下午四点半就回家了!哈哈幸福死了!


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康复突友

 楼主| 发表于 2009-8-2 12:33 | 个人空间 | 显示全部楼层
是啊,没有锻炼有点可惜,我开始病休在家时候锻炼的哦,就是上班后坚持不住,况且我觉得1天劳动下来人已经蛮累了,躺下来多舒服啊。
最近正努力考试想升职,摆脱打杂,做个管理人员!!


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热心突友

发表于 2009-8-2 15:48 | 个人空间 | 显示全部楼层
锻炼还是要坚持的,可以和看英文劳逸结合嘛,嘿嘿。


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