新手上路。我做了8次腰椎推拿也没有见很好的效果

我要坚持

我是这个月初查出腰4。5膨出，腰5骶1膨出的，现在脚膝盖以下有点疼，医生说不是很严重，我做了8次推拿也没有见很好的效果，不知 有没有什么好的方法可以治啊？本人现在心里真的很着急，得了这个病真的很麻烦，还有我今年才26啊，这个病能否彻底治好啊？谢谢各位了！

cwfeng990

albert

膨出比突出好轻一些，膨出的纤维环还没有破裂，处于“鼓出来一块”的状态。膨出经过正确的治疗和自己的保养一般能恢复得很好。但是楼主同时也要认识到腰椎间盘的疾病都很顽固，绝不是做了几次按摩就能轻松治好的，论坛里每一位获得了满意疗效的突友都经历了很努力的斗争过程。目前腰椎间盘突出和膨出无法做到“根治”，但是能够做到消除症状治疗。通过治疗身体恢复后，无论是膨出还是突出都很容易复发，而且膨出很容易转变为突出，所以即使好了也不能大意，要注意保养。

我要坚持

不知像我这种情况还有什么好的方法能够消除症状啊。谢谢了

新会员

我是两处突出，两条腿，屁股，双脚都疼，而且还会麻，推拿也做过，40多次，一点用没有。楼主很轻的，而且是膨出，你的症状在论坛里相当轻的，很多突友要是能恢复到你这个程度就OK了，包括我。建议你坚持锻炼，会好的。心态要稳一点。

我要坚持

上了这个论坛，我觉得真的很开心，在这里能够得到自信，不再一个人孤军奋战了，而且朋友们的建议真的很诚恳，在这里能学到很多知识，谢谢各位了，真的很感谢创建这个 网站的同志，我现在天天坚持锻炼，一定会坚持的，大家努力啊！