有个问题要求救！我一直挺奇怪的，不知运动的原理是什么？

我要坚持

我这个月初查出是腰椎膨出，大约是17号开始我就天天倒走然后吊单杠到现在，每天坚持练习一个小时，昨天晚上看了网站上的飞燕视频，洗完澡之后也做了将近15个，今天早上又参加倒走和单杠了，走回来我发觉两腿挺酸的，就在床上躺了一个小时，现在我发觉左腿不疼了，反而变成右腿了，因为以前我是 左腿疼的，右腿很正常的。所以我在想是不是我运动了膨出的部位发生移动了？为什么会这样啊？还有我不知道这样运动下去是不是突出的部位就为没有了，还是别的原因？我一直挺奇怪的，不知运动的原理是什么？为什么运动了有人会没有症状的，因为突出的部位还存在的话就一定会有症状的啊？

xiushui20

突出物和神经在一起，不是截然分开，感到症状位置变动是正常的。

23岁腰突男

关玉门

原帖由 我要坚持 于 2009-8-22 13:54 发表
查出是腰椎膨出，大约是17号开始我就天天倒走然后...

我推荐快乐人生兄的一篇精彩之作：

为什么说飞燕锻炼对突友来说有重要的意义
http://www.yz-bbs.com/thread-2776-1-1.html

快乐人生兄精彩地阐述了二者之间的关系，就无需我赘言啦。