请问椎间盘突出能骑自行车吗？

小雨

请问下大家，椎间盘突出能骑自行车吗？我只是在平路上慢慢骑20多分钟，不颠地!真想骑骑！

usah

应该可以。而且似乎还有好处

zsgman

marx6530

不要那种趴着的  买好点的  坐着舒服 骑着舒服的，  我以前有一辆自行车
也就骑10分钟以上就会感觉腰疼，  当时就大骂，中国怎么连一个自行车都做不出来。 做出来都是垃圾 CPOY.     非常愤怒， 国家还整天还这个创新那个创新，狗屁。 北京一堆名牌大学  弄个自行车 都让我骑着腰疼 什么东西啊，。我要有孩子绝对不去目前的教育体制。      我情绪有点激动。。     我觉得骑起来最舒服的是以前那种公主车， 但是现在很少见了

marx6530

主要 座子要地  车把要高， 做子与把的间距 要合适。角度要正对，符合人体工程学。。。哈哈

小雨

谢谢大家，我的自行车是公路跑车，就是要弯腰骑！
但是我骑了下来好像也没什么不舒服！一般骑个20~30分钟就下来了！反正不敢骑久了！  一有时间我就平躺在硬板床上！

t107ttw

marx6530

强烈建议你骑公主车。真的好， 喜欢那个感觉  咱们这样的身子骨 不为了速度。
  医生跟我说了 保持是不前最好的方法。    新方法 靠大家乐

小雨

啊     完了      我的爱车啊

冷静73

我前阵子给女儿买了16寸的自行车，自己骑着出了一趟近门买菜，感觉腰还可以，就是俩腿上坡时候特别酸疼了。出了一身大汗。

小雨

沧浪笑

发病期不能骑车，恢复后可以简单骑行。

t107ttw

步步高

1、请点“腰坛知道”，第一个热门关键字就是自行车，请点击浏览。

2、再参看这个贴子：

为什么腰椎间盘突出不能骑公路赛车，教你看图说话！
[地址]http://www.yz-bbs.com/thread-5767-1-1.html

绿竹

看过好多 ，骑自行车是一个很不错的锻炼方法呢，

沧浪笑

[地址]http://www.yz-bbs.com/thread-5767-1-1.html

转髋或弯腰骑车都不是腰突锻炼的方式，只有在 恢复后才能出于需要简单骑行。