手术一年多，跟大家报告一下

射手的微笑

很久没上论坛了，先忙于找工作，后忙于工作，刚刚装了宽带，大家如果有什么问题可以问我。
先说下我现在的情况，现在恢复的很好，基本没什么问题，这期间，手术后1~5月是问题比较多的，可以看看我以前的帖子，后面几个月都没什么问题，6月份开始找工作，有时候坐公交车好几个小时都没有什么不良反应，现在上班也都正常，一天8小时，中午躺下30分钟，有时候晚上会加班，现在天气转凉也都正常，重回正常人得生活，无比的幸福啊。讲下术后需注意的事情，供参考，有几位突友发信息咨询我问题，我就不回复了，因为都是一个月前或几个月前发的。
1，术后1~3个月，出现的问题很多，疼痛麻木，原来无症状的腿出现疼痛等情况，都属于正常，我是这样，后来都好了，很多人都这样，后来也都好了，所以，刚刚手术的朋友，戒躁。
2，锻炼，保暖，我个人认为不要做弯腰的锻炼，锻炼方法很多，选择自己适合的，保暖问题，夏天不要对着风扇吹，冬天需要注意的不必细说。
3，日常生活中，少弯腰，如需捡地上的东西，或搬重物等，最好是弯腿下蹲，直下直上，也就是尽量让上身始终与地面垂直，关于坐姿，必须要选择有靠背的凳子，后背（尾椎以上）全部与靠背接触，不留有空隙，这样是减轻压力，睡觉，平躺，硬床，乘车，首先是后背与座位全接触，然后两手支撑座位承担一些支撑上半身的作用，减震。
暂时想到这么多，突友有什么问题随时问我，大家都早日康复。

射手的微笑

行者无僵

又看到你了，恭喜+羡慕！

坚持锻炼。

做好事摔的

不知道楼主术前病情如果？做的是什么样的微创？

不过能恢复健康，是值得恭喜的事。希望你永远健康下去

[ 本帖最后由 做好事摔的 于 2009-11-13 08:22 编辑 ]

ViVi

欢迎射手回来！恭喜射手恢复地这么好！

射手的微笑

做好事摔的

看症状描述是单侧型+椎管狭窄啊，不知道你在哪里做的手术。

不是微创是是最后一刀啊！
恭喜你，手术成功了，至少理论上你已经“根治”了。
相信你经历了这么多，懂得爱护自己，一定不会再复发了。
如果真的十年十几年后再复发，那也不叫“复发”了

步步高

射手的微笑

没有椎管狭窄。手术之前联系过做微创的，他不建议我做微创

whybly