俺也复出！！！兼一些问题

逃跑虫子

唉。刚刚敲了半个小时就敲这个帖子来着。。。
写完发表的时候，页面非常慢，我就担心没有，正想复制呢，找不到服务器了。。。痛心疾首啊。。。还好不是痛经。。

现在简要复述。
我呢，在天后复出，小虎队复出的大环境下，我也从11月9号的腰痛急发期的治疗中复出啦！
今天有个会，我琢磨着一个是检验自己最近的治疗成果，一个是热闹热闹，一个是拿小红包；所以就去啦。
从一点半到6点，坐车去40分钟，回来50分钟，路上走路大概50分钟，坐着开会寒暄一个半小时不到。
恩，我走路还是满稳健的。步子很稳。

关于体验:
因为我每天最大就是以家为起点，医院为终点的两点式运动，时间不超过半小时，走路不超过20分钟，所以，今天的运动量，对我而言确实挺大的。
戴上护腰出发的时候，就想，实在不行，躺到出租车上回来。
但我还是无比坚强的支持了北京的公交事业。
我昨天看到论坛里说的膝盖微微弯曲的站桩方法，我就那么着站着来着，去的时候没啥感觉，回来感觉有点累。
后来索性坐下了，坐的时候明显感觉有触点式疼痛点。
可是回家后，到现在，只有腿酸了。。。从大腿一直到脚面。。。跟跑了马拉松一样。。。

所以我觉得很奇怪，为什么这个疼，像捉迷藏？
还有，我心情好的时候，完全感觉不到不舒服的，比如开完会出来的时候，很开心就没什么感觉；但开会的时候，有人说话很无聊，我变坐姿的时候，就感觉后腰隐隐疼。。


因为这是我的病后处女出行记录，所以请大家支持。
回答回答俺的问题。
唉，明显，这个版本不如第一个版本写的好哇。

感悟人生

这次是复出，争取早日进”康复英雄榜“
今天你站、坐、走都比以往多了很长时间，你的腰和腿没有太大不适，说明病情大有好转。再接再厉，胜利在向你招手
心态与情绪对疾病有着非常大的影响，用你自己的亲身感受验证了这句话。所以，以后多找点开心的事，没事偷着乐
支持、关注虫子的贴子

slippeddisk

缘分

··········椎间盘突出就是这个样子啦。。不过楼主今天的运动确实过量了！
这个和打麻将的人打通宵也不会感觉脖子疼一样！脑袋里没空闲的时候不去关注他是冒不出来的！
尤其是你现在的情况又不是特别严重！
加油。期待你的康复消息

逃跑虫子

春大叔，看到你的叶子，感觉春天要来了~~~

我一直在论坛啊，只是前几天看片看得我眼睛疼了，赶紧减少上网时间~~但我每天会按时上2个小时的。

恩。生理期一过，我就开始锻炼~~

平凡福

支持你虫子！祝你早日康复。

关玉门

先恭喜一下虫子。
这个时期出门，又是首次，若是能找个健全人结伴同行更好。
防患于未然，万一碰到什么事情有一个照应。

professorzlj

逃跑虫子

小pp~~说过了，正骨是我根据自己的病情选择的。算你歪打正着~~
不知道一个月，拍核磁的话，骨头位置会有变化吗？

我发现昨天的复出最大的收获是给我信心~~乌拉~~
我今天没有躺着去医院，我坐着去的~~不过腿酸明显，以前我都不腿酸的，从昨天回来后，腿酸了，腰疼少了。

小小的突

支持你```会没事的`

缘分

ViVi

逃跑虫子

哇咔咔，明天继续出门，先去医院报道，然后目标soho尚都~~
主要是见朋友去。没办法，要给他捧场啊。

外面北风那个呼呼的吹啊。
恩，做好一切保暖措施。
感觉有点感冒了。已经喝了板蓝根。
希望一切顺利，等我下午汇报啊~~~

安了~~亲爱的们~~

莱恩

祝你好运

刘姚

敢情你以前去医院都是躺着去的啊？不是我吓你，腿酸要引起足够重视，我的体会就是腰痛腿不痛，腰不痛反而会腿痛。
要克制啊！

逃跑虫子

今天出门太冷了。北风那个吹啊。。加上尚都活动的那个地方也冷。。。
回来明显感觉嗓子不舒服，好像有点肿了。。。

从早晨7点半出门，9点半从医院出来，然后坐车倒地铁，1个小时，到soho尚都。因为刘德华的那两个儿子的表演还不错，所以多呆了会。期间主要都是站着。不到一点去坐地铁，就感觉不舒服了，赶紧打车躺着回来。

目前腿酸情况没有第一次出门严重。左侧腰有点疼，其他无症状。
我想一点点锻炼自己，但觉得，还是不行。
因为天气一天天冷起来，尤其今天从地铁出口往上走的时候，那个冷风。。。整个人都被冰了~~
以后还是不能心急，在家安心看书算了。