腰椎术后怎么锻炼。做了腰椎椎间盘切除植骨融合固定术

jxzhang · 楼主|发表于 2010-1-4 19:57

三个月前做了腰椎椎间盘切除植骨融合固定术，内固定六个钛钉，卧床三个月，现在已能下地活动了，就是不知道怎么样锻炼为佳，现在的症状是能走几步路就是右腿还是麻木，现在是不敢多动又不敢不动，来咨询一下各位突友给予指教一下，谢谢。

taixiangsu · 发表于 2010-1-4 20:52

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taixiangsu · 发表于 2010-1-4 20:56

“xiaotuzi2007”看看这个帖子

九九香辣蟹 · 发表于 2010-1-4 21:03

xiaotuzi手术一年多了，现在的样子挺让人羡慕的，如果是我一辈子不复发我就知足了，祝福xiaotuzi！

longlilongli · 发表于 2010-1-4 21:48

任何动作都要慢慢做，动作量慢慢适应，幅度慢慢加大

xiaotuzi2007 · 发表于 2010-1-5 16:56

谢谢ls各位的祝福~~不过我是没打钉子的，不知道我那些方法对于lz来说是否合适。我感觉是要寻找适合自己的，而且千万不要勉强，觉得不舒服一定不要强做。
另外腰背保暖非常重要。

jxzhang · 发表于 2010-1-7 13:20

谢谢大家的参考意见

方芳 · 发表于 2010-1-10 17:52

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标题: 腰椎术后怎么锻炼。做了腰椎椎间盘切除植骨融合固定术