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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 坐骨神经疼,那位朋友有好办法,谢谢   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 坐骨神经疼,那位朋友有好办法,谢谢

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 楼主|发表于 2010-1-9 16:42 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
腰椎L4-L5突出 坐骨神经疼得要命,那位朋友有好办法,谢谢
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发表于 2010-1-9 17:18 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2010-1-11 10:31 | 个人空间 | 显示全部楼层
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康复突友

发表于 2010-1-11 11:07 | 个人空间 | 显示全部楼层
我觉得还是用筷子刺激委中环跳(屁股都被筷子顶肿了感觉),然后沿着疼痛的坐骨神经揉揉,从屁股到脚底,我就是这么干的,当然疼痛消失还是要一段时间的。


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康复突友

发表于 2010-1-11 11:07 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也是45


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