最近状态不好

muzit

腰突一年了,ct诊段51轻度突出,后来几个月证状有所缓解,生活没大影响,能久坐一天八小时没问题,能长时间行走,上下班步行一天大约八公里!偶尔抱一下23斤的宝宝,
最近腰部证状明显,心情也随之跌落低谷,我很久没作腰部锻炼了!我始终没把我当一个健康人,时刻都告诫自己我是个病人,再也不能像正常人一样了,人有病的时候就爱胡思乱想,精神压力大

十二

疼痛期不要抱宝宝啊。。至少卧床2个礼拜吧/

连一点重量的东西都不拿最好了。。。

4月的时候。。我卧床2个礼拜。吃了就躺。。很快好多了。。到6月底。就完全没症状了

行者无僵

czxhh

行者说得好，需要经常提醒自己生活要各方面节制些细心些…