自由泳脚底连续抽筋！

陆涛LT · 楼主|发表于 2010-2-4 07:19

昨天去学校游泳，想纠正一下自己上身自由泳下半身蛙泳的奇怪姿势，所以跟其他人学了自由泳打水的动作，可是开始用那个动作发现自己腿基本就没什么用，打水身体前进很慢，后来绷直脚腕再试了几下，脚底就开始抽筋，每次练脚底基本都会抽，而且两只脚都抽。我是在那种冷水泳池游的，请问有和我情况一样的突友吗。
另外我现在在吃和椎管内药水起同样作用的药片！加上锻炼。。。。期待中！

dlhappy · 发表于 2010-2-4 11:13

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jiaqin1988 · 发表于 2010-2-4 11:50

貌似腰突只适合蛙泳，有个医生跟我说过突友不能自由泳~

大智慧 · 发表于 2010-2-4 12:10

关于突友游泳，我是一直持保留态度的

除非有私家恒温泳池，否则去泳场的来回路程劳累、更衣时以及低水温导致的受寒、运动量的控制不良

这些负面因素对突友们所希望游泳能达到的积极因素抵消实在太大

所以我建议还不如在床上模拟一下蛙泳泳姿或者直接练飞燕效果更好

陆涛LT · 发表于 2010-2-4 12:25

那个也算恒温，外面零下10几度那个谁还是有几度的，不过还是冷

大智慧 · 发表于 2010-2-4 12:30

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冬日暖阳有你 · 发表于 2010-2-4 12:32

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沧浪笑 · 发表于 2010-2-4 16:18

几度的水温相当于我们这里夏季的江水，这样说难道我今年没得游？

100600 · 发表于 2010-2-4 22:02

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