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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 大家说的飞燕和拱腰是什么啊，都怎么做啊　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 大家说的飞燕和拱腰是什么啊，都怎么做啊

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楼主|发表于 2010-2-6 09:47 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

俺也想锻炼锻炼，以前从没人和俺说过，希望大家能告诉俺怎么锻炼，谢谢

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发表于 2010-2-6 11:22 | 个人空间 | 显示全部楼层

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热心突友

发表于 2010-2-6 14:42 | 个人空间 | 显示全部楼层

补充：论坛的图片区里面还有图片示范。

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