腰突一年，中央型，还要坚持多久？

杀破狼 · 楼主|发表于 2010-2-11 17:36

腰突一年，中央型，倒走飞燕8个月现在还腰部臀部两小腿酸麻，怎么办啊，还要坚持多久？

albert · 发表于 2010-2-11 20:44

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杀破狼 · 发表于 2010-2-11 21:43

谢谢你的鼓励，长路慢慢

杀破狼 · 发表于 2010-2-11 21:45

版主，有没有好一点的外敷中药方，我没有用过外敷的方法。

杀破狼 · 发表于 2010-2-11 21:55

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professorzlj · 发表于 2010-2-11 21:59

原帖由 杀破狼 于 2010-2-11 17:36 发表
中央型，倒走飞燕8个月现在还腰部臀部两小腿酸麻，...

小仙我特地来解惑，兄台何不打打“非黑也非白，非实也非虚”拳呢？最好在附近公圆找个也是因为腰突打“非黑也非白，非实也非虚”拳的，哈哈哈，其中的基本功可以立马让你好转，然后就是你自己摸索了，这么多动作中哪个对你最有效果要自己去发现。“非黑也非白，非实也非虚”拳就是要告诉你，你的椎间盘是由你自己主宰的。“非黑也非白，非实也非虚”拳的基本要领就是要自己拉长你自己的脊椎，连腰椎带颈椎带胸椎，不要学大场，要练小场。小仙飘过，祝你好运。

[ 本帖最后由 professorzlj 于 2010-2-11 22:05 编辑 ]

杀破狼 · 发表于 2010-2-11 22:10

非黑也非白，非实也非虚拳时啥东东啊，能具体的啊

杀破狼 · 发表于 2010-2-11 22:13

中央型腰突恢复一般要多久啊，一年两年。。。。

professorzlj · 发表于 2010-2-11 22:25

原帖由 杀破狼 于 2010-2-11 22:13 发表
恢复一般要多久啊，一年两年。�...

我是半年。

professorzlj · 发表于 2010-2-11 22:26

原帖由 杀破狼 于 2010-2-11 22:10 发表
，非实也非虚拳时啥东东啊，能具体的...

只能说到此了。你可在网上搜搜。

smtone · 发表于 2010-2-12 11:28

我用论坛里的那个药方导药觉得效果可以。你可以用热水带导药，也可以去淘宝买个神灯照。

泡泡 · 发表于 2010-2-12 23:16

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hello_mine · 发表于 2010-2-13 02:28

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杀破狼 · 发表于 2010-2-13 06:42

谢谢各位朋友的关心，我会坚持的，预祝各位新年愉快，身体健康。

杀破狼 · 发表于 2010-2-13 06:53

能具体点吗？谢了。

杀破狼 · 发表于 2010-2-13 07:03

谢谢各位朋友的关心，我会坚持的，祝各位新年快乐，身体健康，另外各位有治疗中央型腰突好的方法或锻炼方法请告诉我QQ：844568460，先谢了。

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标题: 腰突一年，中央型，还要坚持多久？

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你可以用论坛里的那个药方。

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泡泡禁止访问	发表于 2010-2-12 23:16 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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