腰突者如何减肥？最好是运动减肥

Cinderella · 楼主|发表于 2010-2-11 18:02

很多腰突患者说，他们自从换病后，体重就开始减轻，我想，可能是他们思虑过重的结果吧。
对我而言，一方面没有太担心自己的病症，另一方面由于每天长时间躺在床上修养，不能做剧烈运动，特别是入冬以来，体重增加的特别快，已经超过了自己体重的吉尼斯，哎。室外又很冷，不想外出去游泳馆，有什么好的减肥方法呢？最好是运动减肥，节食就不要提了~

凝视 · 发表于 2010-2-11 18:23

床上运动减肥？

Cinderella · 发表于 2010-2-11 18:36

原帖由凝视于 2010-2-11 18:23 发表
肥...

…………

albert · 发表于 2010-2-11 20:56

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Cinderella · 发表于 2010-2-11 21:12

首先谢过版主~
“床上的针对腰突普通卧位锻炼操” 哪能找到？

albert · 发表于 2010-2-11 21:24

灰姑娘把上面的回复看反了呵，应该是“不是专门针对”。到google或者baidu里面搜一些：术后床上锻炼操、床上减肥操、产后减肥操、室内运动操等等类似的关键字。

cloudy_zhou · 发表于 2010-2-12 10:22

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Cinderella · 发表于 2010-2-12 18:49

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Cinderella · 发表于 2010-2-12 18:50

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