元宵节的鞭炮声伴着孤独的我在倒走

2个多月腰突患者

我独自在学校的操场上倒走，身边有鞭炮声声、烟花阵阵，心理的感觉真是孤单啊！
我已经腰突3个月余了，现在基本不痛不麻了，当然这可能与我是中央型的缘故吧。
我4/5突出厉害，5/1轻微，中央型的；虽然不痛不痒了，但总感觉有一把刀架在脖子上，不知道什么时候会砍下来？
我似乎有阵阵的马尾神经受压的感觉，但并不明显。

就这样锻炼下去吗？听听突友们的意见吧。

猫猫雪

又突出了

别这么傻走呀，要边走边背英语单词或做阅读，以后四六级一次性通过。仔细回忆那些考三次过不了六级的，没一个是腰突分子。

albert

原帖由 又突出了 于 2010-3-1 20:21 发表
呀，要边走边背英语单词或做阅读，以后四六级一次性...

楼上的弄错了啊，还要考四六级的估计只能做楼主的学生了

MARSCARL

我和你的想法不一样啊，大不了挨一刀，如此而已。 至少融合手术还是挺成熟的，腰突了，人是招罪了些，但生活是要我们去享受的，不是要我们去担心的。

欢迎看看我的旅游贴，世界很美好的。

2个多月腰突患者

MARSCARL

云淡风清007

大夫肯定是说的比较重，你可以看我的帖子，当时大夫都不给我开药了，除非手术，我现在疼的比那时要差了，大不了动手术，别灰心，十五的晚上我也在倒走。

leftshift

原帖由 2个多月腰突患者 于 2010-3-1 19:58 发表
校的操场上倒走，身边有鞭炮声声、烟花阵阵，心理的...

跟楼主一样

行者无僵

人生无长

元宵节我也是那么过的，呵呵 ，而且我们这刚下完雪，我还是在雪地里小心翼翼的倒走

This_is_it

原帖由 2个多月腰突患者 于 2010-3-1 21:30 发表
，看我片子是很重的，如果再加重，只能做手术了，融...

LZ太多虑了，好好保养，不是那么容易加重的。说不定，一年后，突出吸收了，没有了也不定。

你的情况很有代表性，以后好了，写一个总结帖，能鼓励更多的人。

我不仅元宵，春节期间都在倒走，所以我们并不孤独。

kevin1215

原帖由 2个多月腰突患者 于 2010-3-1 19:58 发表
校的操场上倒走，身边有鞭炮声声、烟花阵阵，心理的...

我每天也都在操场上倒走，我的感受是：人都有惰性的，很难坚持锻炼。曾办了张健身卡，一年也就去两次而已。现在因为腰突，使得自己不得不坚持倒走的锻炼，强健腰部肌肉的同时又锻炼了身体，一举两得。凡事以乐观、积极的态度与心态对待，自己的心境就会好很多。。。。。

cellformation

我每天“趴”2个小时，倒走1个小时。

已经好了很多。