锻炼一年了，腿还是觉得空空？

caish · 楼主|发表于 2010-3-5 23:27

一年前确定了是腰突（4/5L）我采用了倒走的方法，晚上倒走30-60分钟左右（除非下雨），腰已经不觉得疼了，感觉还是有效果的，坚决不吃药。但是敲敲，还是觉的扯着神经（很奇怪的感觉，谈不上难受，总感觉不好，呵呵）另特别是腿早上下床时候，觉的腿空空的不踏实，平时也觉的腰突的那条腿使不上力，想问问朋友们，有没得遇到类似的问题。

cellformation · 发表于 2010-3-6 07:55

一年还是短了些。这个病恢复的很慢，我的医生说至少2年。

沧浪笑 · 发表于 2010-3-6 15:13

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7127205 · 发表于 2010-3-6 17:34

不是腿空空，是你心空空，四大皆空，，空空空空空

23岁腰突男 · 发表于 2010-3-6 18:10

就倒走？？那也太轻松了吧。

逃跑虫子 · 发表于 2010-3-6 18:16

俺现在只散步和压腿。

ny_lqf · 发表于 2010-3-6 18:16

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逃跑虫子 · 发表于 2010-3-6 18:17

原帖由 23岁腰突男 于 2010-3-6 18:10 发表
那也太轻松�...

23，你个人问题解决没啊

23岁腰突男 · 发表于 2010-3-6 21:12

原帖由 逃跑虫子 于 2010-3-6 18:17 发表
�问题解决没啊
...

没啊。姐姐，有没有富婆介绍给我。哈哈。

猫猫雪 · 发表于 2010-3-6 21:27

LS的喜欢做倒插门？

23岁腰突男 · 发表于 2010-3-6 22:51

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标题: 锻炼一年了，腿还是觉得空空？

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