新膨友来报个到，顺便问个话

人未老腰坏了

本人28岁 年前在工作中由于坐的时间太长，导致腰椎酸麻（那会没认为有什么事），伴有腹股沟扯痛（及其不舒服），7天后发现右腿有点麻的感觉，去医院检查，ct显示L4/L5膨出 医生说很轻，回家修养1星期继续上班，现在发病有80天了，只要不是长时间坐着感觉不到疼，坐久了（尤其是公交车）右腰会很不舒服。不知道能不能完全康复，我喜欢打篮球至少有半年多没碰了，不知道以后行不行，当时一声可是说我3个月就能打，现在快3个月了也不敢去试，真希望哪天能完全康复，恢复到以前那个健康的我。

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篮球属对抗性强激烈运动，目前建议少玩。先把腰背肌炼结实了再说吧，坛里有许多这方面的帖子。