推荐给有腰椎间盘突出患者的锻炼方法

李白 · 发表于 2010-6-8 08:11

原帖由 刻骨铭心之痛 于 2010-6-7 11:35 发表
句,男性患者经常做燕飞,会不会影响生殖器啊?做了...

不要在硬板上做啊

，垫个毯子或者枕头

mayis · 发表于 2010-6-9 16:38

支持但是看不见

摄氏101° · 发表于 2010-6-11 15:41

O(∩_∩)O谢谢分享，试试看

hero1113 · 发表于 2010-6-24 17:56

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突然突出 · 发表于 2010-6-25 15:20

学习，关注，留个记号方便以后查看

drifter626 · 发表于 2010-7-8 13:11

看不到图片练个铲铲啊

y1y2y3y4y5y6 · 发表于 2010-7-9 12:46

如果有些人看不到图片的话，可以在图片上点击右键，然后点击“复制图像地址”，之后把地址在新的空白页上打开，就可以看到了.

酸酸 · 发表于 2010-7-10 11:42

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上善若水2010 · 发表于 2010-8-4 16:20

感觉不错，就是看不到实际性的动作，好想多学几个动作

玻璃男孩 · 发表于 2010-8-4 17:03

垫个小枕头撒，呵呵。。。
个人觉得腰肌的锻炼，飞燕来得最快，，坚持两天之后就会感觉腰肌鼓鼓的。。。长期坚持的话，可能会变成铁腰，，。我们突友要的就是铁腰，能让我们站起来做人。。。

zj174011ate · 发表于 2011-10-2 16:15

不好意思，我在图片上点击右键出来的菜单没有复制图像地址一项啊，怎么办

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标题: 推荐给有腰椎间盘突出患者的锻炼方法