睡觉的时候应该采取什么体位尼

legbetter

我是 L5-S1 左侧突出     片子上显示硬膜囊变形         但是我不知道有没有压迫神经根.或者如果压迫的话,有多严重

我的症状是: 仰卧刚躺着那会,上臀部和腰交接的那个地方疼.但是在医院检查时,俯卧位,医生压我那边区域,我又不是太疼.  想不清楚到底啥原因.
站着的时候不疼,   坐久了 上臀部那个位置胀 酸  
走路还可以,有时候走久了  左脚心(涌泉穴)那个位置比较酸胀.

做过一次新医正骨,但是做完后挤公交回家了,因为我做出租车的话,在那也是难受 .  不知道是不是做完复位后直接挤公交导致没效果的


L5-S1左后突出到底能不能仰卧尼?  


写的有点乱,心里太烦燥了   我才22阿

步步高

只要不在急性期的那几天，卧床体位有一个原则，尽量选择轻松舒适的，不要选择会带来疼痛的。此外，注意，某些看似轻松的体位时间长了反而不好，例如长时间俯卧，楼主多看看论坛的帖子。

逃跑虫子

逃跑虫子

还有，楼主，正骨完不知道你做不做理疗啊~~松松肌肉~~主要是躺着休息休息~~~好容易正了，别一动又回去~~
还有，即便是打车，也要躺着回去列~~你就躺后面就好啊了啊~~我经常这么干~~这样心里感觉会好点~~但现在我都是正完，做理疗，然后走或者是公交回去~~
还有，骨头正了，好像韧带又会拉回去，所以长时间的病需要多次正~~

楼主，为了睡觉你们的体位舒服和健康生活，你要加油哦~~

安~~俺休息去咯~~

lifesux

楼主啊，我跟你一模一样啊。我也是L5-S1 ，也是仰卧那里压着酸疼，很难受。我是中央型的。

李白

LZ情况和我一样，我是从左屁股一直痛到左脚后跟的筋，发作的时候很像风湿痛，情况好的时候又几乎没有任何症状。做过一个礼拜的牵引+理疗，不知道要不要继续