二三节中央型轻度突出快4个月了

咖啡鱼 · 楼主|发表于 2010-3-26 13:40

有二三节突出的好友吗？大家都是怎么治疗和锻炼的呢？

咖啡鱼 · 发表于 2010-3-26 16:35

谁帮我出出主意啊

新嫁的朵朵 · 发表于 2010-3-26 16:40

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新嫁的朵朵 · 发表于 2010-3-26 16:41

注意保暖、多增加营养，多吃新鲜的蔬菜和水果！
还有我准备买一个足浴盆回来，木质的！
泡脚对身体有好处，据突友说对我们也有好处！

新嫁的朵朵 · 发表于 2010-3-26 16:44

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咖啡鱼 · 发表于 2010-3-27 09:51

没有2、3节突出的好友吗？中央型的锻炼都应该注意什么呢？

2225911 · 发表于 2010-3-27 12:33

我345突出，还有两节是膨出，已经两年了，现在就是不能坐，站着也累，大腿两侧会牵拉，你呢

咖啡鱼 · 发表于 2010-3-27 13:48

你是中央型的吗？我现在主要是骶骨附近痛，左腿酸痛，也是不能坐久了，站时间长了也痛

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标题: 二三节中央型轻度突出快4个月了