坐久了屁股酸，大家能不能给点建议吗？

wenwen0082

大家好，我今年28岁，2周前被鉴定L5,S1局限性突出，疼痛已经没有了，现在坐久了屁股就有点酸，担心会不会变严重，大家能给我提点建议吗？不知大家是否和我有同样的经历。

hzy606

已经不痛了，说明症状还轻的，勤加锻炼最要紧。