我也是L4/5突出中央型，怎么办呀谁有好的治疗方法

梦遥

突出约4-5mm，硬膜囊稍受压，症状就是腰部痛腿倒不疼也不麻，可是不能弯腰走不了多久也坐不了多久好痛苦呀，走路时主要感觉腰部右边有根经疼似的很不舒服，都快两个月了还不好，有没有什么好的治疗方法呀？好担心它还会不会继续越突越多出来呀？

eugee

云飞

跟我起初的症状差不多，我现在可以久站，但是就座还是很恼火，跟楼上说的一样，先在论坛泡一下，我个人认为，个人锻炼必不可少，包括飞燕、拱桥、倒走什么的，选择合适的方法，第二就是选择其他途径，比如针灸、牵引、中医按摩等，选择前一定要了解清楚！

杀破狼

我也是4-5突出，中央型。15个月了，还没好，现在主要不能久坐，超过30分钟臀部酸麻，两小腿冷酸麻，腰部弯腰的时候有点酸，你坚持吧，早呢。