我才20岁我该怎么办~！

vivi731

我是个女生，今年20 岁。我是今年三月初帮家里搬书弄到了腰，当时没太注意以为扭到了。可是过了大概两个月，腿开始有点疼，就去医院照了CT，说是L5/S1椎间盘后缘向后突出0.3CM,硬膜嚷受。医生也就是叫我回家睡硬板床，开了点活血的药，叫我吊单杠。我当时就上网查了资料，说是这种病很容易复发，做不了重活。然后我心情就很低落，感觉想好的计划都打乱了。后来发现了这个论坛，我就开始练倒走，大概30分钟，是有点效果的。可是现在只要我的腿有一点疼我就害怕，怕以后长久了会不会萎缩，狭窄什么的。我也不知道该怎么办，觉得可能影响我以后的工作，我也看了挺多关于中医这方面，好象中医里是属于肾虚，要补肾和肝。我也不太敢做牵引，说是会让椎间盘不稳。但是我也不知道该怎么样能好的更快，让它不影响到我的腿，虽然我的症状比较轻，但我怕会越来越严重。
请各位恢复的很好的大哥大姐给我点意见吧，我应该做些什么更好恢复。谢谢大家了。

淡薄寒山

尽量不要干活  多休息 这病很容易复发的

我4年发了有10次以上了

878563828

我和你一样  我也是20岁   我颈椎腰椎都突出   我现在在家做针灸拔罐   推拿     感觉比原先好一点    给我治病的那个医生说  我一个月  能康复   我正等待这胜利   不知道他是不能康复

haijun2793

很突出、很痛苦

十二

我和你经历差不多/

先是闪到。。没去理会。。一两个月后突啦。
你看我CT
检查部位：腰椎间盘     检查方式：平扫   轴位

CT所见

定位片示腰骶椎胜利曲度存在，横断面示L5-S1间盘后缘膨隆且局限突出。径约0.4m。并压迫硬膜囊，所见黄韧带无增厚，L3-4、L4-5椎间盘未见明显异常.诸椎体骨质未见明显增生改变.

CT诊断:
L5-S1椎间盘 膨隆且突出(中央型).

就是想说别想太多了啊。痛就哭吧。这病好的了 的。我是正骨好的。

我那时也是天天哭。。现在。。已经忘了那时候是怎么哭的了。

应该睡硬板床。别搬重物。别弯腰太久。腰部保暖。

水鱼一条

我也三个月了，还没恢复，心里也没底，盼望有天醒来就不痛了。

弎唫

看到还有比我小的了！呵呵，我今年22患病都一年多了，疼起来真的是要了命，当时也搬东西闪了要，那时候身体壮以为没什么问题也就没多注意，就这么的突了！找对治疗的方式很重要，不要盲目的乱投医，治疗期间也不要想太多能有好转就好了，熟话说：病来如山压，病去如抽丝！需要时间需要过程的！

yyyy123

samuelhope

女生的这个病多少有点肾虚的影响吧，至少我是的，
所以要多多注意保暖和养生，
我是每天用热水泡脚，泡到出汗，
然后用热水袋捂腰，贴膏药，
每次复发都是因为累到或者冷到
然后用这些方法就会缓解，急性期过了多多锻炼肌肉，
但是要适度不要过累了。

longlilongli

原帖由 vivi731 于 2010-5-29 12:23 发表
，今年20 岁。我是今年三月初帮家里搬书弄到了腰...

方便将片子发上来吗？

kasjin

首先   gg给你个抱抱

然后   加强锻炼   

论坛恢复文章很多   多看看

vivi731

L45右侧杯具

我才18岁耶...而且休学一年..太悲情了..
不过楼主加油啊~~~不能对自己失去信心
现在在家躺了3个月,不太疼的时候就做飞燕什么的,现在已经不疼了,只是有些无力,可能是因为肌肉萎缩导致的
相信你也能好的~年轻就是资本~

十二

什么叫三甲？？？

我是在一个私人的家里正骨

我啊/特怕疼。。所以就懒得动了。什么都没做。就光是躺。

guohaojian

我觉得你现在去医院保守治疗躺病床好点。我22岁患病18个月。生不如死。。