和突友一起战斗

yewen005

我24岁!结婚有一 年!
儿子刚刚诞生2个月
我腰突2年多
2年之内没犯过  
一开始也是保守治疗的
现在又犯了
负重造成的
差不多有2个多月
现在什么也干
就是小腿麻麻的
腰弯的幅度大就会酸
感觉走路的时候屁股 有点僵硬 不自然
本人做服装生意
天天也忙   不能闲着 忙累了就休息
睡觉也不怎么难受
差不多走 个  3  4里路要休息了
针灸 推拿 我全没做过
就这样让他自己好
大家有什么好的建议吗?
我本人有点胖  
跑步我也跑
我正在减肥    !
希望大家给我点宝贵的意见 谢谢

也希望大家早日康复