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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 痛苦的腰突经历 恢复中   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 痛苦的腰突经历 恢复中

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 楼主|发表于 2010-6-10 10:05 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
十年前2000年,当时还上高中的我就因为在运动中的不小心扭伤了腰,刚刚伤着的时候感觉问题不大,以为自己稍微活动一下就没问题了,没想到经过了一个月左腿逐渐的抬不起了,坐着上课也受不了了,需要两手撑在座位上才可以,这回知道应该是出事了,去医院做CT 腰34、45、腰五骶一都有突出,当时那个心情啊简直想自杀了,因为我的父亲就是因为这个病做的手术,我知道当时那个手术有多大,再者我当时感觉自己太年轻就得这个病,仅仅16岁,感觉天空灰暗了太多。沮丧过后也得治疗,医院建议牵引,家里没同意,怕牵坏了,找了个老中医点穴治疗,在床上趴了4个小时,就点了这么一回,上课的时候已经能坐住了,那时确实很开心,觉得这病也没多么可怕了。治疗过后也不敢参加激烈的体育活动了,就这么一直到高三毕业也没有再发作过。
      上了大学,我觉得自己可能恢复的差不多了,也就逐渐的开始了活动,足球篮球都开始了,慢慢增加强度,还好没出大问题,只是感觉每次活动完腰部很累,偶尔的一次照镜子发现脊柱有测弯,但是不疼,所以没当回事,活动还是照旧直到大学毕业也没问题,很庆幸。
     上班两年的时候我爸的手术复发了,而且特厉害,去积水潭看过后医生说只能二次手术了,没别的办法。在将要手术的时候我伯父带我爸去了一个叫中医经脉激活疗法的诊所,就在我们老家。当时我想能有用吗,可是没想到在那三天我爸竟然能下床了当然还是靠着拐杖,五天的时候扔掉了拐杖,可是之后效果就非常慢了,十几天见不到一点效果,到二十多天的时候竟然又好了些,就这样步入了循环,每二十多天就能见到一点进展,我爸在那住了8个多月,再拍片子椎管 狭窄完全消失,疼痛感全部消失,感觉真是奇迹啊。
     没想到的是我上班三年的时候,也就是去年,在11月份我突然感觉腰很不舒服,每天睡醒的时候感觉腰跟断了似的,一种说不出的难受,这样的感觉持续了十几天,这期间我有点害怕,找中医推拿按摩了,但是病情还在加重,每天早上七点左右就会被左小腿上的阵阵麻胀的感觉折磨醒,起床立刻下地走路就非常难受,实验种种姿势后找到了适合的姿势,起床后盘腿坐在床上几分钟然后下地,这样一整天就没事了,上班活动跟好人一样。这种过程又持续了十几天。到12月中旬的时候的一个晚上参加了一个应酬,喝酒的时候还没事,喝完之后坐上车突然感觉不行了。左小腿疼的厉害,身子歪的自己看了都觉得可怕,屁股向左侧倾斜好大一块,妈呀感觉天又塌下来了。赶紧治疗,老妈给找了个在我们这很有名的医生,专治椎间盘突出,去了之后每天用药熏蒸完后手法复位最后打针。我在这治疗半月,医生说可以了,慢慢恢复半个月我就没事了。半月之后涛声依旧,已经发展到夜里醒两次,疼醒之后必须起来坐着才能缓解疼痛,这期间主要是左小腿疼。又开始换医生叫做拨筋疗法配合中药,每个疗程1500元,三个疗程之后依然如此。当时也可虑去我爸治疗的那个诊所,但是感觉那得治疗时间太长了,我刚上班,没资历,耽误不起啊,所以就没去。这时已经是2010年的2月份了,春节过后我去积水潭医院做了详细的检查,医生说我必须手术,采用微创,刀口大约3厘米长,40分钟左右完成,我心动了。考虑了几天我决定放弃手术治疗,因为我还能再坚持保守治疗,因为我有最后救命的稻草也就是我爸治疗的那地方,而且手术本身复发率挺高,同时也破坏了人体本身结构。就这样我不得不请假去了中医经脉激活疗法的诊所。下面是我在诊所的治疗经历
      我是2月27号去的,当天就开始治疗,过程很简单,先在腰上热敷约20分钟,医生就用胳膊肘子在腰上开始了治疗,虽然叫中医经脉激活疗法,我觉得是变相的按摩,但和普通按摩还不一样,因为病情到了这种程度按摩师绝对不敢了。这里的医生用胳膊肘在一个点上能做40分钟,那个疼啊,真想哭的。每天两个小时。治疗的五天的时候病情加重,只能躺一个小时就受不了。医生和我交流说没事,通过这几天的治疗神经敏感度上升。过了一天我睡觉的时间感觉就延长了,一直到3月17号,这期间也没再变好也没变坏,因为我知道他的治疗很漫长,心里也不是很急。就在这一天我的主治医生不见了,开始他媳妇给我治疗,哇哇我的天,因为他媳妇技术不如他好。他媳妇给我弄到3月29号,这期间一点进展没有。这一天主治医生回来了但是已经不能给我治疗了,他得脑血栓了,我也崩溃了。继续是他媳妇给我治疗。到4月5日的时候突然进展了一大步,原来夜里3点必醒,那天竟然睡到早上6点小腿才开始疼。好高兴的。到4月12日那天他媳妇要陪他出去疗养了,就剩一个小徒弟在家给我治疗,听到这个消息我快抓狂了,命怎么就这么不好呢,他徒弟技术比他媳妇还差啊。从4月12日治疗到5月29日,期间医生也没回来,我也基本没进展。6月1日我决定暂时不治了,到这时候我小腿感觉基本消失,只是还不能久站。他这里治疗费好贵的,一个月9000大洋,我觉得花这些在他徒弟身上不值得。现在我回来上班了,虽然还是不舒服,每天坚持自己锻炼,这几天效果很不错了。每天做飞燕,大步快走,最重要的是那个医生曾经教给我爸一个锻炼方法,我爸就是靠那个锻炼才把最后的病根去除,我现在也那样锻炼了,就是做一个直径十厘米的枕头,长70厘米左右,里面填实黄豆,每天在上面滚腰无数次,直到不能坚持,效果真的非常好,有兴趣各位突友可以一试的。现在我每天坚持滚腰600次,一开始肉会很疼很疼的。
      这就是我的经历,不管你有多痛你都要有好的心态,天无绝人之路的,积极治疗配合锻炼你会好的,同时谨慎手术。

[ 本帖最后由 dll198403 于 2010-6-10 10:20 编辑 ]
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热心突友

发表于 2010-6-10 11:35 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2010-6-10 11:49 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 dll198403 的帖子

你说的是宽10厘米 长70厘米的长方形枕头对吗?能不能具体描述下怎么个滚法?是枕头放在腰上让别人帮忙滚 还是枕头放在腰地下 自己活动着腰滚动?我现在一个人在国外刚念完书就病了 也没有好医生治病 只能靠自己了 拜托一定回复啊


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 楼主| 发表于 2010-6-10 14:21 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3 战胜病魔 的帖子

这个枕头是圆的,直径10厘米左右,放在腰下,两手合起来胳膊伸直与身体成90度,用胳膊带动身体左右滚动。不知道这个方法对你合适不合适,要量力而行,觉得不舒服就别强来啊

[ 本帖最后由 dll198403 于 2010-6-11 09:16 编辑 ]


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 楼主| 发表于 2010-6-10 14:23 | 个人空间 | 显示全部楼层

日出东海落西山,愁也一天乐也一天

既然被病找上了那就去克服吧,锻炼是王道


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康复突友

发表于 2010-6-10 15:13 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #4 dll198403 的帖子

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发表于 2010-6-10 16:59 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #5 dll198403 的帖子

回头我咨询一下再试试看 因为我是腰椎骨折受过重伤 不知这种方法我能不能用 不管怎样都要谢谢LZ


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 楼主| 发表于 2010-6-11 09:18 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #6 很突出、很痛苦 的帖子

横放在腰下,左右滚动,一定要根据自己情况确定是否适合这样锻炼


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