倒走时腰很直很舒服，可是躺床上弯腰后就直不了腰。

水鱼一条 · 楼主|发表于 2010-6-12 17:45

每次除了倒走，就完全把腰都伸直了，很舒服，可一躺床上弯腰就痛，然后再起来走路想伸直腰就痛得伸不了，请问这问题能解决吗？已经很久了，如果这问题解决了，上班生活质量是大大提高啊！

lemon · 发表于 2010-6-12 17:51

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haijun2793 · 发表于 2010-6-12 19:01

我是起来溜达一会就不敢躺下，躺下再起来就腿疼的厉害，我现在是在睡前把该整理好的都弄好它，躺下就不起来了知道第2天早晨，才敢起床，早晨起床后没什么大的症状，可是晚上休息的时间很长的原因吧

李白 · 发表于 2010-6-12 19:03

倒走既然有效，那站书可以试下

水鱼一条 · 发表于 2010-6-12 23:39

不行，如果我只伸直腰不走动的话，腰是伸不直的。

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标题: 倒走时腰很直很舒服，可是躺床上弯腰后就直不了腰。