我是医务工作者，很多骨科医生腰椎间盘突出

缸里的鱼 · 楼主|发表于 2010-6-17 11:11

兔友们：别怕。我是医务工作者，很多骨科医生腰椎间盘突出，腰痛，他们自己也没去手术。通过锻炼自愈。此病急性期疼痛，让你生不如死，只要消炎镇痛就行啦，配合卧床制动。缓解后加强锻炼，坚持锻炼。一定要坚持。就会好的

落叶依旧 · 发表于 2010-6-17 11:13

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

落叶依旧 · 发表于 2010-6-17 11:14

我也锻炼呀，但效果好象微乎其微啊

3581 · 发表于 2010-6-17 13:15

锻炼是腰痛沉寂期的事！急性期以休息为主！锻炼以多种型式为好，单练一两种可能适得其反！我是啥都练，倒走，飞燕，单双杆，游水，也拉筋拍打，到立，爬行等。强度也不大，也不天天光练一种，只有步行天天坚持半小时左右。

落叶依旧 · 发表于 2010-6-17 13:20

真佩服3581的持之以恒

行啊随便 · 发表于 2010-6-17 15:14

楼主真是一位好医生

玻璃男孩 · 发表于 2010-6-17 15:28

只有在网上才能看到真话。。。

玻璃男孩 · 发表于 2010-6-17 15:29

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

缸里的鱼 · 发表于 2010-6-17 17:17

你何时行的何种手术，创伤大吗？花多少银子啊？？？？

玻璃男孩 · 发表于 2010-6-18 15:44

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

缸里的鱼 · 发表于 2010-6-18 21:07

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 我是医务工作者，很多骨科医生腰椎间盘突出