一朝腰突，十年迷惘，寻知己，寻良方

下雨晴天

我是个运动员，从事投掷项目。我的腰是在10年前的力量训练中损伤的。后来在本地的中医院保守治疗两个月后出院加上后期自己的锻炼又回到了体育赛场上。那次康复后大概有5年没复发吧。可是后来在大学期间，也就是在07年的时候由于备战全国大学生运动会可能运动量过大又导致腰部疾病复发，很遗憾的失去了人生中唯一一次参加全国大赛的机会。那次复发大概折磨了我一年多吧也逐渐的康复了，大学毕业参加工作后由于工作性质的问题逐渐的忽视了锻炼，导致再一次复发直到现在，去年的9月份到现在又快一年了，腰还是时好时坏，我对生活现在是很低迷啊,最近一次检查是一个月前做的CT，显示是腰L4 5 向后轻度突出，硬囊膜受压变形，因为以前长期的从事体育运动现在腰部的增生也比较严重，现在具体情况也不算太严重，就是腰部感觉不舒服，特别是站立后坐下的瞬间腰部有很刺激的酸胀感觉，如果走路一脚不小心踩空左脚会有明显的电击感直到脚踝，以前是只有左脚有明显的放射感，近期好像右脚也有感觉。一朝腰突，十年迷惘，寻知己，寻良方

albert

楼主检查出有轻度的突出，有运动导致的骨质增生，这两个并不是很大的问题。但是楼主在坐姿改变的时候有瞬间的放电感，这种情况不大好，是神经根直接受到的明显的刺激引起的，我觉得虽然楼主的突出不算严重，但是突得位置不好，在体位变化的时候容易直接刺激神经根，引起放射症状。这种情况，基本上是通过保守治疗，做一做理疗和中医治疗，另外，楼主对运动很专业，可以有针对性进行腰背肌锻炼，增强腰椎稳定性，对这种情况很有帮助。