谢庆良的枕头对颈椎有帮助吗？

qintanming

我一直颈椎不好 ，在百科全说中看了谢庆良的保健枕头，很想买一个试试，但看到他的“谢庆良 官网”报价900，很贵。请问医生，这款枕头真的像谢老师说的那么好吗？如果有用，贵一点我也买。

qintanming

再不想这样坐办公室看电脑下去了，顶不住了，要找领导换岗位！！！

saintdog

winnie

有人用过吗

bear666

要判断一个枕头的好坏，先得知道什么样的睡姿才是健康的？

首先，必须明白的是：人在睡眠中如果只使用一种姿势睡觉，无论侧卧还是仰卧，无论这姿势有多健康、多么的符合生理，都是不可取的，最终都必定有损健康，因为人体局部长时间受压必然导致相关骨骼、关节的畸形移位，相应肢体和内脏也会因受压缺血而致疾病。简而言之：健康的睡眠必须是左侧卧、右侧卧和仰卧这三种姿势互相轮换，且左侧卧与右侧卧的时间必须大致相等。俯卧睡眠扭曲颈椎并压迫心肺乳房，最为有害，必须杜绝。所以，好的颈椎枕颈椎保健枕头，必须做到无论仰卧还是侧卧，均能保证人体健康。故此，我们可以排除“糖果枕”等圆形或半圆形的枕头，因为这种枕头只适用于仰卧。

最新的研究一致认为：人在仰卧与侧卧时，不能使用高度相同的枕头。基于解剖医学和X光医学的临床反复测量研究表明：人在仰卧时头部其实并不需要枕头，而只需要托起颈部以维持颈椎生理曲度，但侧卧时，为弥补肩部到头部之间的距离，则需要高达12-25cm（因体型不同而异）高度的枕头，而且此高度必须是使用时的压缩后高度，比如身高为160-170cm的成人在侧卧时就需要19cm左右高度，身高为150-160cm的成人侧卧时需要17cm左右高度，否则，高度不足就必然导致颈椎的侧向扭曲。而目前全球市面上销售的所有枕头，使用时的压缩后高度没有一款能达到10cm。没有一款是真正的颈椎枕颈椎保健枕，更谈不上是治疗颈椎病的枕头！

大量调查结果表明：由于体型不同，侧卧时，不同人对枕头高度要求的差异可以达到10cm以上，即使是同一身高的人，由于肩宽与头宽、颈长不同，侧卧时对枕头高度的要求也不同。

故此，谢老师的枕头也只适合于仰睡！

姿势不良是颈椎病的主因。而颈椎姿势不良最严重且持续时间最久的时候，就是在睡眠中！睡眠中因枕的问题，导致颈椎生物力学结构破坏、颈椎失稳，进而导致包括颈椎病、颈椎间盘突出症、脑供血不足等等系列疾病！所以，拥有一款真正的颈椎枕颈椎保健枕，一款真正能治疗颈椎病的枕头是至关重要的！

[ 本帖最后由 bear666 于 2010-12-23 20:52 编辑 ]