问新老朋友们好，顺便谈谈康复秘诀。

MARSCARL

去年底发病，到现在已经半年有余了；没完全好，但也不远了- 臀部还有些有感觉，不过看来至少近期不用“非手术不可了”， 上班，出行都已和常人无异了。

这半年，坛里好不热闹：有学术派的教授，有迷人的虫子，热心博学的行者，国外的slippeddisk， 还有热心分享手术经历的胡杨树， haiyan ， 见解独到的心神等医生，，，太多了，无法一一列举。

记得刚上本论坛时，就有网友说过： “似乎有个规律，很少有网友活跃半年以上的“ - 结论是多数腰突出都会在半年内康复的！

不知到老朋友们近来可好？ 估计大家都好得差不离了，因为老坛友好像不太发言了！

试过很多方法，电针，针灸，中药，药膏，飞燕，倒走，热疗。只要感觉好的，都坚持过一阵子。不过我相信时间是最好治疗秘方， 腰突症会随时间而消逝，包括术后的不适！ 所以大家一定要有耐心，切记病急乱投医！

还有，非常感谢 关玉门,albert, 步步高, 平淡 版主的心情劳作。让兔友在困惑时有地方去，有迷惑时，有地方去咨询！虽不再天天来这了，不过会常来这看看的。

顺祝新坛友们早日康复！

[ 本帖最后由 MARSCARL 于 2010-7-5 20:46 编辑 ]

albert

恭喜大黄蜂，去澳洲自驾旅游之后，有一段时间没见了，原来康复得这么顺利，恭喜恭喜！希望好了也在生活中养成良好的习惯，把这次腰突当做是一次宝贵的人生经历，塞翁失马焉知非福啊。有空时候常回来看看，聊聊天啊

拱腰飞燕

行者无僵

没有此种经历或过程中没有收获
大概是不太可能通过寥寥几句就将意思表达清楚的

记得常回来

haiyan

“不过看来至少近期不用“非手术不可了”，上班，出行都已和常人无异了。”
恭喜你呀！

[ 本帖最后由 haiyan 于 2010-7-6 09:46 编辑 ]

jacky_hi

你们都有了好的结果，就我在论坛注册了快8个月了吧，年后回来到现在感觉有些地方加重，有些地方减轻，但是加重似乎比减轻的多，看到突友们康复，我也要加油，坚持，保持好心情，我相信我也会好的~~~

军程

恭喜恭喜啊，以后要多多注意，也要多多锻炼啊。

痛楚

拱腰飞燕

我不是女生-:)

拱腰飞燕

jias02

祝贺楼主康复了！