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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 关于抬腿试验的问题   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 关于抬腿试验的问题

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 楼主|发表于 2008-5-29 14:46 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
为什么我早上醒来,做抬腿试验的时候,腿抬到大概30度的时候就会痛,可晚上睡觉前,做抬腿试验的时候,就不会痛?补充一下,我是去年12月份查出腰椎间盘突出的,现在我也在做一些飞燕,和拱桥的锻炼。
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发表于 2008-5-29 14:51 | 个人空间 | 显示全部楼层
是自己实验吗,我自己实验也是30度,吓了我一跳,不过我都随便它多少度哦......


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 楼主| 发表于 2008-5-29 15:10 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2008-5-31 14:39 | 个人空间 | 显示全部楼层
患腰突的人最高能抬多少度?哪位朋友和我说说?


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发表于 2008-5-31 21:47 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #4 落花 的帖子

最好的是能抬90度,我现在恢复比较正常了大概在70--80度之间,发病难受那时候只有20度都疼得受不了。我不知道楼主各位做对了没有,这个实验是别人帮你举的不是你自己抬腿用力往上举,自己举可能比不上别人举的角度大。:q60


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发表于 2008-5-31 21:48 | 个人空间 | 显示全部楼层
顶楼的很好解释,那是因为经过一整夜睡觉,你的肌肉和关节彻底放松了,所以压到的位置不一样,但是不管怎样,举不起来肯定就是还有问题。


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 楼主| 发表于 2008-6-2 09:22 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2008-6-2 09:30 | 个人空间 | 显示全部楼层
3楼说的有理,早上刚起来的时候是这样的


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发表于 2008-6-2 21:09 | 个人空间 | 显示全部楼层
这是检查腰突的一种办法,应该不能作为治疗效果的指标吧?


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发表于 2008-6-2 22:07 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2012-2-18 19:17 | 个人空间 | 显示全部楼层
亲们,我从开始抬腿都能直接抬很高,弯腰手能摸到地面,只有PP疼,腰不疼腿不疼,我这是腰突吗?


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发表于 2012-2-19 01:59 | 个人空间 | 显示全部楼层

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