我想问一下目前我这种情况可不可以每天练习倒走和做飞燕动作

haizhibo

我是今年查出有腰间盘突出症的，现的症状就是走路左腿一侧及下肢疼痛，不能走久，也不能坐久。所以我想问一下广大突友目前我这种情况可不可以每天练习倒走和每天做飞燕动作。
这样做会不会病情加重呢，急需答案！！！
我曾经用过网上卖的一种叫姿势邦的治疗仪，但没有什么效果，也想去做微创手术，但一直没去，我想通过锻练来治疗的，但找不到好的方法，能否告诉我一些方法，谢了。
还有我想问一下有个叫仙草活骨膏的药效果怎么样，有没有知道的，能告诉一下吗。还有一种网上叫奇速膏的说的怪灵，但也没有试过，有没有人用过，能告诉一下吗。

步步高

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我就不明白.现在怎么这么多人得这痛病

haizhibo

刚开始的时候的确是疼，不过过了两天，再炼就感觉有一点点轻了，所以要坚持啊，坚持就是胜利。