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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 我开始锻炼了   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 我开始锻炼了

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 楼主|发表于 2010-8-7 08:19 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
10年4月14日,倒霉的子,发现腰突两节,开始挂水无效,5月中旬吃中药10付后,完全没有感觉疼了,副作用是突然不能吃,失眠,身体各个功能紊乱,花了2个月时间,去了南京两次,现在终于调整好一点,但身体非常怕冷,这么热的天,不能进任何公共场所,因为有空调,电风扇我都躲的远远的,可见:中药也很毒,清大家慎用中医,而且腰椎现在又有一点感觉不适了,从今天我开始锻炼了,不敢用任何内复药了。
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热心突友康复突友

发表于 2010-8-7 08:26 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2010-8-7 11:51 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 xcyjf 的帖子

开始的时候一定要适度,不要为难自己的腰椎。贵在坚持。用于治疗腰突的中药有些毒性还是比较大,慎用。


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发表于 2010-8-8 02:56 | 个人空间 | 显示全部楼层
运动,运动,一定要运动,挑选你运动的时候会速度的动作运动。
坚持坚持——我就是靠运动接近痊愈的……


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