我应该坚持下去吗？

水鱼一条

锻炼已经有三个多月了，感觉腰不怎么痛了，可接肿而来的是脚麻痛，感觉不灵敏，我不知道我还要坚持锻炼多久，每天除了上班就是躺在床上，我已经很久没出去玩了，甚至对床产生了依赖，有种不敢走路的恐惧感。感觉未来的康复遥遥无期，害怕以后都要这样了，不确定性衍生出我的恐惧感啊！

夕阳如火

水鱼一条

我是担心以后都是这样，一点人生乐趣都没有，我才二十几岁。

夕阳如火

上班因为坐的太久，下班安排半个小时-1小时的走路，顺便锻炼腿部肌肉，免得萎缩。平时也可以出去玩一下，其实爬上对腰突的恢复有好处的。夏天，可以去游泳，游晚场嘛。腿部的酸麻胀痛都会慢慢减轻的，说到锻炼就是一辈子的事情了。即便要康复了，锻炼也不能停止。

水鱼一条

我是走五分钟路都不行啊！所以我才不知道如何是好，我的主管医生又说暂时不手术。我如果能走半个小时就好了。

夕阳如火

咖啡鱼

本来最近挺好的，吃着不是药的产品，加上游泳等锻炼，已经有了好转，但是昨天帮同事搬东西又坏了，呜呜呜呜，腰痛屁股痛腿痛

夕阳如火

水鱼一条

夕阳如火

论坛上有医生，问一问，你的症状很特别，别人都是能走不能坐，你是能坐不能走。

迷离

水鱼一条

这可能与椎管狭窄有关吗？

咖啡鱼

是啊，好久不见，不是帮别人搬家，是在院子里溜达的时候帮女同事搬工作服，很重的箱子，有几十斤吧，搬了有个20来米吧，后悔死了，下次坚决不做好人了，管他们说什么呢

咖啡鱼

还有，我有一点害怕，昨晚回家摁着腰椎哪一节都痛，会不会加重或者搬东西引起别的哪几节也突啊，因为我是弯着腰搬的，呜呜呜呜~~~~~~~~~~

夕阳如火

为美女折腰，也算是在花下死，不冤枉。以后别那样，咱们都没有下体力的本钱了。目前，还是先躺下再说，也许睡睡会好些。

水鱼一条

病了后就更会为自己着想了。