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男,27岁,研究生刚毕业,寒假在家,家里冷,以致站起时难以直腰,打喷嚏腰痛,没在意,歇好就打球,然后腰痛,歇好再打球,如此反复,直到一天我的右腿也痛起来,这时腰反而不那么痛了,此外没有其它症状,针灸一个多月无效果,然后吃了游医的腰,腿不痛了,我狂喜,就疯跑,三天后感觉大腿肿了很多,就歇了,感觉双腿都麻起来,不过可以走很久,腰也没异常感觉,就医院做液体针刀,一周一次共做了二次,腿没好,腰反而面条起来,然后住院,MR:腰椎曲度直,腰椎退行性变,L4/5膨出,L5/1大弧形突出7MM并稍向下脱出,让做手术,我没做,然后接受中医治疗。按摩加膏药还有中药,现在走路基本想走多远走多远,天天坐着上网,直腿抬高正常,腿肌肉感觉还没恢复,发病半年了,从来都可以走路坐着,最厉害的时候也可以走个三五里路,中医治疗期间已经可以早上七点起床然后在公交上站40分钟,然后在苏宁陪女朋友上班销售,再站40分钟公交回家,自己做饭。平时还逛街什么的,只感觉左小腿(后麻的那条)微酸麻,期间还有每天1-2次的性生活。现在家养着,还是不敢去找工作。
在医院时有很大阴影,请问..............
(1)我以后需要注意什么,如何锻炼?
(2)腰椎曲度直和退行性变还能否恢复?
(3)虽症状不严重,但L5/1是脱出,所以很怕,请指点。谢谢您 |
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