本人短短两月的经历！友过必留。

2010ly · 楼主|发表于 2011-1-2 21:46

我9月份得的。当时冷空气过来。着了凉。腰酸腿麻。然后就去照片了。就定下来了。以后来到这个论坛。得知这么多人陪着我。有点温暖，也知道了倒走。飞燕。拱桥。练了。效果不错。最近几天天又冷了。没有保护又有感觉了。中间我还站着勾脚上踢拉筋（不知方法对不对）到底是拉筋出了问题还是睡觉着了凉不得而知。想说这个东东有点无奈。我是在天冷的时候得的。那么在天热的时候会怎么样呢。有没有从那里过来的朋友。说一下感觉。还有有没有复发的。是不是第二次很厉害。也想请教。再者有没有有拉筋经验的人也说说你的方法吧。郁闷而又坚强。无奈又在寻长方法。最后祝大家都能过一个平安年！！！

其实我也突 · 发表于 2011-1-2 22:17

确实发作确实一次比一次剧烈，持续时间一次比一次久，第一次发作后，注意保养的话，效果会不错

2010ly · 发表于 2011-1-4 21:59

谢了。共同努力吧。

9578 · 发表于 2011-1-4 22:05

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2010ly · 发表于 2011-1-4 22:50

最好不要手术。手术后你也要锻炼保护的。所以还不如现在锻炼。我姨也是这种病手术了一次又复发了。现在床上呢。所以当我们灰复的差不多的时候更要努力保持。让他不再复发。防是根本。

2010ly · 发表于 2011-1-8 20:34

发作了之后。通过锻炼的再次恢复时间较长一点。不过现在好多了。呵呵。必需坚持。

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