弱弱的问一个问题，突出的程度会越来越严重么？

可怕 · 楼主|发表于 2011-1-4 14:10

不知道为什么，自己这两天做了飞燕、趴着看书等加强腰背肌的方法，做完了挺舒服，但是第二天偶尔会出现坐骨神经痛（一个星期前坐骨神经完全没症状）
不太明白，突出的程度会越来越重么？如何阻止？

可怕 · 发表于 2011-1-4 20:38

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uiibono · 发表于 2011-1-4 22:04

我选择先治疗，再在医嘱下锻炼

腰突苦啊1 · 发表于 2011-1-5 01:53

同问~是不是复发之后腰更突呢?

2010ly · 发表于 2011-1-8 20:36

锻炼是长期的。要适度。不要心急。我在锻炼过程中也出现过没有的症状。但是坚持下来后都慢慢消失了。心理上不要有太大的负担。锻炼是一处长期过程。祝你康复。

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标题: 弱弱的问一个问题，突出的程度会越来越严重么？