腰部经常性僵硬要怎样缓解啊

是道 · 楼主|发表于 2011-1-8 22:17

腰部经常性僵硬要怎样缓解啊麻烦各位突友绑一下忙提供一下方法

步步高 · 发表于 2011-1-8 22:25

腰部僵硬的情况大致有两种可能，神经压迫导致肌肉紧张的主要治腰突，压迫缓解了肌肉随之放松。要是姿势不当、肌肉用力不当等原因，应多休息，可以自己按摩和热敷。

是道 · 发表于 2011-1-9 00:20

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 腰部经常性僵硬要怎样缓解啊