今天去健身房锻炼腰很舒服！

让腰突好起来 · 楼主|发表于 2011-2-12 18:47

我和朋友一起去的他比较胖仰卧起坐都能坐我看着眼馋惊喜是我做的比他好的多做的很快脱衣服肌肉很显可我却第一次来这个地方也不累哈哈之后又练了些器械主要锻炼背！哈哈最后跑步机跑了半小时跑完洗个热水澡特舒服回到家腰也没多大感觉！好舒服啊！

向前看 · 发表于 2011-2-12 20:47

还能跑步半小时，那么激烈,那腰完全好了吧?

让腰突好起来 · 发表于 2011-2-12 20:53

好不敢说不影响生活吧！坚持锻炼注意休息！这病没大碍的！

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标题: 今天去健身房锻炼腰很舒服！