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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 要怎么减肥啊？ 　　『 交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验 』
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标题: 要怎么减肥啊？

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蔚然
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 楼主|发表于 2011-2-20 12:21 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我有腰椎间盘突出，现在很痛在家休息，可是我很胖，1米68大概有170多斤，听说对腰有很大负担，想请教各位突友怎么样减肥啊？
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慵懒的阳光
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发表于 2011-2-20 22:51 | 个人空间 | 显示全部楼层
我比你还胖，准备结石减肥可是有怕营养更不上。


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