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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 萧宏慈的扭腰功对于腰椎盘突出有帮助吗？还有请问蹲墙功 ... 　　『 交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验 』
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标题: 萧宏慈的扭腰功对于腰椎盘突出有帮助吗？还有请问蹲墙功

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willswills
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 楼主|发表于 2011-5-8 13:42 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
新人发个提问帖问一下各位前辈一些问题，求解答
我想请问一下各位前辈 ，大家有试过萧宏慈老师的扭腰功吗 ？ 这个功法对于腰椎盘突出有帮助吗？

还有请问一下练过蹲墙功的前辈， 为什么练了蹲墙功之后一个小时内不可以沾水和吃饭呢？
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jyh3262
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康复突友
发表于 2011-5-9 09:25 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 willswills 的帖子

他的卧位拉筋有帮助


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