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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 一个喷嚏,让我一夜回到解放前   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 一个喷嚏,让我一夜回到解放前

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 楼主|发表于 2011-11-7 12:55 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
上星期还发帖说自己锻炼了倒走,症状基本消失,今天早上起床,过敏性鼻炎发作,连打了好多喷嚏,结果其中一个 喷嚏太有力,把腰又震伤了,又和当初犯病的时候差不多了,不能动了,好郁闷啊

[ 本帖最后由 cygyy 于 2011-11-7 14:27 编辑 ]
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热心突友

发表于 2011-11-7 13:07 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2011-11-7 13:08 | 个人空间 | 显示全部楼层
是不是腰肌不够强壮不能起到搂住的作用啊?


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康复突友

发表于 2011-11-7 14:05 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 cygyy 的帖子

肯定是偷懒,没练飞燕,我现在就脚一直麻,不知道猴年马月会好


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 楼主| 发表于 2011-11-7 14:29 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2011-11-7 14:31 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也是,感冒了,一个咳嗽把我一周多来游泳锻炼的效果全击溃了


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 楼主| 发表于 2011-11-7 15:59 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2011-11-7 17:33 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2011-11-7 17:41 | 个人空间 | 显示全部楼层
看来锻炼还得防感冒


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发表于 2011-11-7 17:49 | 个人空间 | 显示全部楼层
是啊,尤其中央型的人,那咳嗽真是引起钻心的痛!生不如死!冬天到了,大家多穿点,别以为自己是健康人!痛的滋味只有自己最清楚!


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热心突友康复突友

发表于 2011-11-7 19:16 | 个人空间 | 显示全部楼层
所以打喷嚏的时候得尽量HOLD 住啊,慢慢打

还有,便秘的毛病也得治好。


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 楼主| 发表于 2011-11-7 19:54 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 淡墨 于 2011-11-7 19:16 发表
的时候得尽量HOLD 住啊,慢慢打
...

过敏体质啊,HOLD不住啊,真要命啊!
看了你的康复日记,我才不断的在坚持,真心感谢您!
自从出院后,我是戒了烟,禁了口,多运动,真是在改头换面的生活了!可这个喷嚏严重打击了我的自信!


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