亲爱的老腰，你别突出呀

ANGELA66 · 楼主|发表于 2011-11-24 17:43

看到了一个可以交流心情的地方，真是非常的开心，要知道，得了腰突，真是非常不被人理解的，
因为外表看上去很好，你说痛得时候，别人还说哟，象真的一样。其实突出的朋友们都明白那种
痛类似于牙痛，抽搐的，非常难受。
言归正传，我是新突的，9月在坐下的时候，用力不对，就咯噔一下，开始以为是软组织挫伤，后来
从左臀开始到大腿有时候小腿都会抽痛，才去拍了CT，医生说你腰突了，L5-S1，现在回想，几年前
就曾经腰痛过，还手麻，去拍片，就说是腰膨出，没当回事，一段时日后，自然就好了，病灶那时候
就落下了，悔不当初啊，早点开始锻炼，保护也许不会有今天了，现在是又是中频又是艾灸，又是推拿
贴药膏，可是至今二个多月了吧，还是有点各色，酸痛或者其他，抽筋的情况少些，可能和请假在家躺着
有关，可是假期有限，又要上班了，不知道会不会又开始疼痛。写这些也是想寻找点共鸣，身边没有人腰
突，除了理疗时可以和突友聊下，基本没人了解你的不适和心里的焦躁。这不现在又觉得劲椎也不好使了，
浑身都是不舒服，外面这大好的太阳啊，我只能在家里躺着，看着正常，其实非常不正常。
PS，有次理疗时，有一对小夫妻进来，男的躺下做中频，女的站着说，你看你就擦一下狗屎，就这样了。。。。。。。。，男的深深叹息，噢哟，其实我不要太理解の，就是这样发生了呗。

Ellen · 发表于 2011-11-24 18:46

我前几天也是躺着，之后脖子疼，浑身都疼，上班之后颈椎明显变好。

霜叶红 · 发表于 2011-11-24 19:22

你又上班了吗？要突症状还有吗？我上班以来整体情况良好，基本经受了考验。一些症状都没了，只有用拳背敲击腰部时，椎间会有疼的感觉。所以要小心小心再小心。前段日子是做公交上班的，这两天开始骑自行车了。

[ 本帖最后由霜叶红于 2011-11-24 19:44 编辑 ]

Ellen · 发表于 2011-11-24 22:45

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bob · 发表于 2011-11-25 11:31

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ANGELA66 · 发表于 2011-11-25 11:43

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ANGELA66 · 发表于 2011-11-26 11:07

我从来也没做过坛里大家推荐的运动，比如倒走，燕飞十么的，实在是坚持不了，今天坐在电脑旁也有一个小时了，就是左大腿酸，屁股觉得有东西咯着椅子，看样子还是发着炎，明天去看中医，让医生开点杜仲算了，据说对骨头神经有些帮助，上班了要，坛里很多朋友说走了500米左右就不行了，我来回要走2000米，那要怎么办？苦恼啊。。。还是去倒走吧。。。

ANGELA66 · 发表于 2011-11-26 13:55

自己继续唠叨，我刚刚去倒走了，可是腿反而更加痛了，为是么呢？

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