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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 为什么是小腿痛   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 为什么是小腿痛

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 楼主|发表于 2011-11-30 23:13 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
腰4.5突出,现在主要是小腿痛,睡觉也是痛,不能蹲下。有什么办法解决啊?
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发表于 2011-12-1 08:54 | 个人空间 | 显示全部楼层
小腿哪个部位疼痛?


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发表于 2011-12-1 09:38 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2011-12-1 10:16 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也疼,走路多就疼,象抽筋啊!


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 楼主| 发表于 2011-12-2 18:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
小腿的后面和膝盖后面有坠感,晚上睡觉也痛,起床时要慢慢的,不好下床,过了一会儿好点下来走,要慢慢的,那没就很疼。(有时会好点)。不能蹲下来。有什么办法缓解疼痛和下蹲?


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发表于 2011-12-2 19:52 | 个人空间 | 显示全部楼层
不能够蹲下,检查一下股薄肌,股直肌,一般找到痛点,按开可以缓解,来严重的话,可以治好, ,,
  腰4,5椎错位,为什么小腿痛,之间有什么关联,就不分析了,直接说解决办法,,,可以尝试一下,,但很难治愈,,因为肌肉可以自己按,虽然说自己按效果不好,但长久按还是有帮助的,但难治愈就在没人帮你把骨还原,,,,,,先自己给自己按,解决一部分是一部分,,
      腰4.5椎错位,自己按一下,腰椎左右1.5CM-2CM之间的竖棘肌,,沉下去按,会按到痛点,非常涨,按后会非常舒服,,要是按不到,就用一个棍子,低在墙上上按,,
      小腿痛,,可以找一下,小腿后面,正中间的一块肌肉,自己按,也会酸,,按后会非常舒服,再按小腿,颈骨前肌,趾长伸肌,,也是沉下去按,,会很酸,多按会也会缓解,然后再体会一下,,
      股薄肌连接膝盖地方,中医穴好像叫血海,这个地方有血管出口,软组织有可能压迫血管,,这个地方,也沉下去按一下,,一般按开后,上楼会有力气,,站不起来也有很大的关系是因为这个肌肉,
      腰部有问题,一般也会连骶髂关节问题,自己查一下臀部肌肉,,,,一般也有问题,,
     腰痛引起来的症状是多方面的,每个人的情况 都是不一样的,所以治法也不一样,上面的方法,大家可以自己尝试按一下,,,,,,,,


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 楼主| 发表于 2011-12-6 21:44 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 陈峰 于 2011-12-2 19:52 发表
,检查一下股薄肌,股直肌,一般找到痛点,按开可以...

谢谢!


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