拍片说是突出，不疼，但是有感觉。

吃泡泡 · 楼主|发表于 2011-12-2 09:50

我这腰疼很久了，慢性的。主要是坐姿不当。
现在腿部小腿有时候有感觉。但不是疼。心里也慌慌的。
因为听大家说，膨出纤维环不破。我这个片子有的大夫说是突出，有的说膨出。
现在学习还紧张，怎么能比较好地维持和康复呢？

陈峰 · 发表于 2011-12-2 10:06

还是要注意一下坐姿的,后背拿一个垫子靠一下,注意保暖,筋起结有问题是由于冷而病变, 腰痛的话可以自己按一下腰周围的肌肉,沉下去按,找一下坚棘肌,和多腰椎突出的多裂肌等周边相连肌肉,,椎不正,,肌肉也会拉紧,,痛还是肌肉痛,,按开,,当然这个方法,并不能够全部根治,要根治的话,还需要把突出的椎体弄还原,
小腿有感觉,可否把症状,比如是涨,还是酸,还是不能够做什么动作,再或者是强迫自己仰着睡,但只能够侧着睡着,

lsd-lsd · 发表于 2011-12-2 21:39

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标题: 拍片说是突出，不疼，但是有感觉。

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