腰椎论坛

这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!

 找回密码
 立即注册
腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 腰酸的厉害,帮帮忙吧!   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
回复 发新帖

标题: 腰酸的厉害,帮帮忙吧!

  [复制链接]
注册会员
帖子
122
积分
0
银子
362 两
精华
0
注册时间
2011-12-1
 楼主|发表于 2011-12-10 22:17 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
头一回来咱们这个论坛,我26岁是腰间盘 3 4  5膨出,9月分做的CT 11月做的MRI也是 3 45 膨出,症状就是腰酸 硬有时疼但疼的不厉害,晚上睡觉经常被酸醒了,白天也是特别酸,已经3个月了没休息一直上班,我们这的医院我有跑遍了,大夫都说腰间盘没事膨出轻让我做腰肌锻炼,我是开车在加上晚上打网游坐的时间长腰肌老损的特别厉害,我想问问大家我腿一点也不痛麻,主要是腰酸我的症状是不是腰老损来的啊,锻炼能恢复吗?我做按摩已经5天了按摩 的说我这是中央型就是酸不痛不好治,说严重了还影响性生活,让我做电脑三维复位,我这应该做吗?我感觉我应该是腰肌老损该怎么锻炼哪 谢谢大家了帮帮忙吧 太难受了!
← 扫一扫直达 本贴手机版


◎ 本贴链接:http://www.yz-bbs.com/thread-14528-1-1.html
注册会员
帖子
76
积分
0
银子
240 两
精华
0
注册时间
2011-11-27
发表于 2011-12-10 23:13 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 小云子 的帖子

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
122
积分
0
银子
362 两
精华
0
注册时间
2011-12-1
 楼主| 发表于 2011-12-11 11:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
谢谢了,我在做倒走和飞燕,现在比较迷茫因为快结婚了精神负担也重 ,腰酸的也不好,应该是肌肉老损的厉害吧 !


注册会员
帖子
18
积分
0
银子
46 两
精华
0
注册时间
2011-12-11
发表于 2011-12-11 12:32 | 个人空间 | 显示全部楼层
现在你最好请假休息,不要开车,坚持锻炼腰背肌肉,如倒走,飞燕,挺肚子等。而且你现在要禁欲2月。不要让自己病情加重。睡木板床。
我45突出就是上述方法。现在好很多了,恢复很好。要坚持锻炼,但要适当而至。我以前走路不能向前走50米。


注册会员
帖子
122
积分
0
银子
362 两
精华
0
注册时间
2011-12-1
 楼主| 发表于 2011-12-11 21:50 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #4 我相信 的帖子

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
122
积分
0
银子
362 两
精华
0
注册时间
2011-12-1
 楼主| 发表于 2011-12-11 22:00 | 个人空间 | 显示全部楼层
问问大家电脑三维复位对膨出靠谱吗?


注册会员
帖子
1785
积分
0
银子
4004 两
精华
0
注册时间
2009-4-29

热心突友

发表于 2011-12-11 22:09 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 小云子 的帖子

建议腰背肌锻炼,推拿、按摩、复位等慎做。


注册会员
帖子
17
积分
0
银子
42 两
精华
0
注册时间
2011-11-16
发表于 2011-12-11 22:43 | 个人空间 | 显示全部楼层

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
76
积分
0
银子
240 两
精华
0
注册时间
2011-11-27
发表于 2011-12-12 02:25 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #6 小云子 的帖子

靠谱的,不过也要看给你复位时候的那个医生。


注册会员
帖子
551
积分
0
银子
1420 两
精华
0
注册时间
2010-4-7
发表于 2011-12-12 10:15 | 个人空间 | 显示全部楼层
腰酸是肾虚。我有经历过。找中医补肾强筋骨。不要复位。复位会加重劳损


注册会员
帖子
551
积分
0
银子
1420 两
精华
0
注册时间
2010-4-7
发表于 2011-12-12 10:16 | 个人空间 | 显示全部楼层
腰酸是肾虚。我有经历过。找中医补肾强筋骨。不要复位。复位会加重劳损


注册会员
帖子
13
积分
0
银子
26 两
精华
0
注册时间
2011-4-6
发表于 2011-12-12 10:31 | 个人空间 | 显示全部楼层

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
122
积分
0
银子
362 两
精华
0
注册时间
2011-12-1
 楼主| 发表于 2011-12-12 12:32 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #10 痛楚 的帖子

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
122
积分
0
银子
362 两
精华
0
注册时间
2011-12-1
 楼主| 发表于 2011-12-12 12:34 | 个人空间 | 显示全部楼层
现在有点痛的感觉,走路时间长点腰就可难受了,哎晚上用下你说的方法,期待效果呵呵


发新帖

这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!
World without strangers, www.yz-bbs.com

手机版|合作|联系|关于|腰椎论坛

GMT+8, 2025-3-16 20:57

www.yz-bbs.com
2006--2021 版权所有 所有权利保留