个人观点，但句句都是深切体会。。。

kaiixing · 楼主|发表于 2011-12-29 20:24

我是07年就应该有了腰椎间盘突出的，但那个时候我不相信，也就只拍了片，腿痛了一年，一年没睡好觉，想想就痛苦，还学业给荒废了。中间居然还给腿上大封闭针。

07年末，自己慢慢缓解了，后来偶尔发作，但是也不是重的睡不着觉，一两天就自己缓解了。这次，也就是10月10号发作再也没那么幸运了。一直到现在还没好。

做过的治疗也相当多，前期是有效果，很快缓解，后来就效果甚微了。到现在还在摸索着用各种方法治疗，我总结了几点治疗经验供大家参考：

1腰椎间盘就像一个喜之郎果冻，膨出就是你把果冻挤变形了。突出就是果冻盒子破了个小口，里面的果冻被挤出来了点，脱出就是果冻盒子破了连果冻都包不住了，果冻掉出来了。

2腰椎间盘突出各种理疗方法不一定都合适自身的状况，要自己去体会，有效果的就做，没效果的干脆别做。

3腰椎间盘突出吃药也无非就是吃活血散瘀的中药和她妈的止疼药。。。，个人建议：受得住别吃止疼药，活血的药也别吃了，吃还没有贴来得快，还不如把那活血的药用来贴，效果更好。

4我相信人体有自我修复的功能，对于不严重的腰兔们，我们要做的就是充分调动人体自我修复的功能，包括锻炼（找个合适的方法坚持）、贴膏药、补身体，休养，有条件的可以整天吊在单杠上面！！（当然很难）
5有的人可能以为我要卖膏药了，我给大家一个我自己使用有效果的药方：应该有人知道承德腰痛宁胶囊吧，药方就是腰痛宁上面的配料，我用独角膏软化后，把腰痛宁胶囊药粉融合到独角膏里面加点红花油做成膏药来帖，确实有效。
6大家可以自己按摩，我自己的方法是用了一个眼镜盒子，躺着的时候用他顶腰椎那里。

Ellen · 发表于 2011-12-30 11:28

谢楼主分享，吃的药外敷，还挺有创意的。

chensong1381 · 发表于 2011-12-30 12:51

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标题: 个人观点，但句句都是深切体会。。。

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