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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 请教大家，锻炼是腰突好了再锻炼还是现在就可以锻炼啊 ... 　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 请教大家，锻炼是腰突好了再锻炼还是现在就可以锻炼啊

窗外的竹子

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楼主|发表于 2013-4-8 13:21 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

大家好，我最近被诊断为腰突，报告显示如下：

腰5 骶1椎体后缘中央见局限弧形突出软组织密度影，侧隐窝变窄，硬囊膜受压。

但是我腰不疼，就是大腿和小腿酸酸的，平时不能久坐，现在正打算锻炼，请教一下大家，我现在腿酸还能锻炼吗？

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发表于 2013-4-8 13:53 | 个人空间 | 显示全部楼层

现在可以

我是刚突出不久

等资深突友给你更可信的建议吧

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babybabyrebecca

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发表于 2013-4-8 13:59 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2013-4-8 15:47 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 窗外的竹子的帖子

说的再详细点把

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安静会员

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发表于 2013-4-8 17:05 | 个人空间 | 显示全部楼层

锻炼的时间如果疼痛加重应该马上停了

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窗外的竹子

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楼主| 发表于 2013-4-9 09:14 | 个人空间 | 显示全部楼层

谢谢大家的反馈，有空的时候我把CT发上来请大家看看

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发表于 2013-4-9 15:15 | 个人空间 | 显示全部楼层

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