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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 锻炼第二天，腰部好转，腿部痛的频率高了，要继续吗 ... 　　『 交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验 』
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标题: 锻炼第二天，腰部好转，腿部痛的频率高了，要继续吗

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广州某突友
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 楼主|发表于 2013-4-14 08:16 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
锻炼两天后，腰部不容易累了，睡觉的时候，感觉腿部时不时有痛点，不过很快消失，不知道时候继续锻炼，究竟什么什么问题，我目前锻炼有飞燕，拱桥，抱膝床上滚，抱膝触胸，仰卧抬腿，倒走。
今天起来，腿的症状变回原来的。不知道什么原因，今天开始只练飞燕和抱膝床上滚。看症状会如何变化。
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