我的腰突恢复经历（进行中）：供记录及大家参考

bevis19 · 发表于 2013-7-12 11:59

楼主是哪里的呢？我是新突友，7月5号开始急性期，到今天，期间以卧床为主，前两天吊针消7水肿，自觉急性期已过，我也是l45向左后突出，l5S1向后突出，突出多少，报告没有说，但看着挺厉害的…目前主要症状就坐左腿酸痛，站起来左边坐骨神经痛，活动开躺下好点，这两天配合推拿治疗。另外lz有没有这个感觉？就是正坐，向下低头，腰椎尾龙骨位置就拉着疼？

新的一天 · 发表于 2014-4-15 09:10

一年又一个月了，目前扫地之类均无任何不适感。
状况基本良好，最近半年也没有锻炼，偶尔会压下腿。

偶尔几次因为累到而有稍有不舒服，床上多躺一会第二天就好了。
通常是屁股稍微有点酸。

平常保养则是上班期间每一小时散步5分钟，这个每天都有保持。
（办公室坐的太多太久）

一直潜水中，回报一下，希望对突友有启发帮助。

一年多，见了论坛上突友来来去去，应该大部分都是好了吧。
之前大部分医生也都劝我手术，但手术后遗症太多，所以各位突友请慎重。熬过发作期，很多人自然而然就好了，无为而治也许也是一个好办法。我评价自己，应该属于无为而治，自然而然就好的。

ALANBILLLU · 发表于 2014-4-15 15:27

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新的一天 · 发表于 2014-4-16 12:48

到中医院姜宏看看吧，他比较推荐保守治疗的。

ALANBILLLU · 发表于 2014-4-16 12:59

中医院不去了给中医院骗了7 8千没治好感觉这病不手术除不了根

achounx · 发表于 2018-11-18 21:54

你好！兄弟！我是腰间盘膨出，我的症状很轻，没什么太大的感觉！但是我看你可以游泳，我游不了那么多，我游多了不舒服！我以前很喜欢健身，身体还算可以！可是现在别说器械，跑步都不行了！你教教我怎么游泳可以吗？

hai008007 · 发表于 2020-7-20 07:28

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